小糖妞:「各位叔叔阿姨,辦公室坐久了,請跟偶一起動一動,做個有氧操吧!!! 」

 

 

小糖妞:「首先把右腳舉起來,儘量往上抬高…」

 

 

小糖妞:「接著,抓起泥的左腳…」

 

 

小糖妞:「往旁邊努力延伸,儘量伸展成90度…」

 

 

小糖妞:「最後再來個劈腿當Ending…」

 

 

小糖妞:「很簡單吧!!! 大家給自己掌聲鼓勵鼓勵…」

 

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