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小糖妞:「各位叔叔阿姨，辦公室坐久了，請跟偶一起動一動，做個有氧操吧!!! 」
小糖妞:「首先把右腳舉起來，儘量往上抬高…」
小糖妞:「接著，抓起泥的左腳…」
小糖妞:「往旁邊努力延伸，儘量伸展成90度…」
小糖妞:「最後再來個劈腿當Ending…」
小糖妞:「很簡單吧!!! 大家給自己掌聲鼓勵鼓勵…」
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- Jun 04 Mon 2012 16:35
小糖妞的有氧操
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糖妞小公主 (2)